Health Note

  평소 본인의 소변 색깔 유심히 보세요? 아마 대부분 그렇지 않을 것 같습니다. 하지만 갑자기 눈에 확 들어오는 순간은 무심코 봤는데 다른 때와 확연히 다른 소변 색을 띠게 될 때입니다. 우리는 소변은 그저 일상적으로 배출하는 노폐물로 생각하지만, 전문가들은 소변은 우리 몸의 건강 상태를 나타내는 중요한 단서라고 이야기합니다. 소변 색이 눈에 띄게 달라진다면 특정 질환을 의심해 … Read more

그 어느때 보다 실내에서 보내는 시간이 긴 겨울입니다. 당연히 실내 공기와 습도 등 실내 환경에 좀더 신경을 쓸 수 밖에 없습니다. 가정과 사무실에서는 대부분 공기청정기나 가습기를 쓰기도 하지만 좀더 자연친화적이고 인테리어 측면에서도 좋은 방법을 추천해보려고 합니다. 플랜테리어라는 신조어가 있을만큼 녹색 식물에 대한 관심이 높아지고 있는데 실내 공기 정화에 도움이 되는 식물이면 1석2조의 효과를 볼 수 … Read more

  평소 이상 증상이 있어도 최대한 가지 않으려고 하는 병원 중 하나가 저는 피부과입니다. ‘피부과 약이 독하다’라는 말들도 많고 실제 복용 후 저는 입안이 마르고 기운이 없어지는 증상들을 경험하곤 합니다. 이런 반응을 불러오는 피부과약의 주 성분 알고 계세요? 바로 항히스타민제입니다. 평소 알레르기나 피부 발진이 잦은 분들은 일상에서 자주 복용을 하고 있는 것으로 압니다. 저도 이번에 … Read more

  우리나라는 전 세계적으로 해산물을 많이 소비하는 국가라고 합니다. 해산물이라고 하면 생선 외에도 오징어,조개,굴,새우,미역 등매우 다양합니다. 저 역시 일상에서 자주먹곤 하는데 이 해산물들이 겨울철 식중독의 주요 원인인 것도 알고계세요? 흔히 식중독이라고하면 여름철 고온에 습도가 높은 환경에서 상한 음식물을 먹어 탈이 난다고 생각합니다. 하지만 식품의약품안전처가 발표한 최근 5년간 노로바이러스로 인한 식중독의  63%가  11월부터 다음 해 3월까지 … Read more

실내가 더욱 건조해지는 계절이라 최근 부쩍 낮에도 눈이 침침하곤 합니다. 뿐만아니라 거의 종일 모니터를 보고 있어서 더할 것 같습니다.한번씩 인공눈물을 넣곤 하지만 그래도 금방 다시 눈이 뻑뻑해지고 침침한 느낌입니다. 그 어느때 보다 스마트폰, 컴퓨터 등 디지털 기기를 자주 사용하고 또 가끔은 실내 조명이 너무 어둡거나 너무 밝은 경우 역시 눈에 상당부분 부담을 줍니다. 이럴때 잠깐씩 … Read more